برو به محتوای اصلی
برگرد به همه غذاها
دسر

سمنو

Samanu / Persian Sprouted Wheat Pudding
بیشتر از ۲ ساعت سخت خیلی اقتصادی مواد لازم مراحل

سمنو با شیرینی طبیعی جوانه گندم درست می‌شود و شکر ندارد. کار اصلی، جوانه‌زدن گندم و پخت بسیار طولانی با هم‌زدن مداوم است.

دسر دسر زحمت: سخت وگانبدون لبنیات آرام‌پزروگاز
زمان کل بیشتر از ۲ ساعت
زحمت سخت
هزینه خیلی اقتصادی
روش آرام‌پز
از قبل آماده؟ آره

برای چند نفر می‌پزی؟

۰۱ مواد لازمبرای ۴ نفر

۰۲ قبل از شروع بدان

۱این دستور پروژه چندروزه است، نه دسر فوری.
۲جوانه گندم باید تازه و بدون بوی ترش باشد.

۰۳ مراحل پخت۰ از ۶

در حال پختگندم را جوانه بزنمرحله ۱ از ۶

۰۴ فوت‌وفن این غذا

نکته ۱

شیرینی سمنو از تبدیل نشاسته جوانه گندم می‌آید.

نکته ۲

ته‌گرفتن بزرگ‌ترین ریسک سمنو است؛ قابلمه ضخیم و هم‌زدن مداوم لازم است.

نکته ۳

پخت گروهی و مقدار زیاد برای سمنو رایج‌تر از مقدار خیلی کم است.

۰۵ اشتباهات رایج

حواست باشه

جوانه بلند و سبز طعم علفی و تلخ می‌دهد.

حواست باشه

حرارت زیاد سمنو را ته‌گیر و تلخ می‌کند.

حواست باشه

اضافه‌کردن شکر، هویت سنتی سمنو را عوض می‌کند.

شبیه به این

از همین خانواده