برو به محتوای اصلی
برگرد به همه غذاها
افغانستانی · دسر

هفت میوه

Haft Mewa / Afghan Seven-Fruit Nowruz Compote
زمان: نیاز به خیساندن از شب قبلزحمت: خیلی راحتهزینه: مناسب مهمونیمواد لازممراحل

هفت میوه یک کمپوت پخته نیست؛ میوه خشک و مغزها شسته و یک شب خیسانده می‌شوند تا آبشان شیرین و معطر شود.

دسرنوشیدنیافغانستانیزحمت: خیلی راحتوگانبدون گلوتنبدون لبنیاتبدون پختقابل آماده‌سازی از قبل
هفت میوهٔ سرد با کشمش روشن و تیره، زردآلوی خشک، سنجد، گردو، پسته و بادام پوست‌گرفته در آب طبیعی کهربایی.
زمان کل۲۹۱۰ دقیقهنیاز به خیساندن از شب قبل
زحمتخیلی راحت
هزینهمناسب مهمونی
روشبدون پخت
از قبل آماده؟آره

برای چند نفر می‌پزی؟

۰۱ مواد لازمبرای ۶ نفر

کشمش۱.۵ پیمانه (مخلوط کشمش روشن و تیره)
زردآلوی خشک۱ پیمانه (زردآلوی خشک شیرین)
سنجد۰.۵ پیمانه (سنجد)
گردو۰.۵ پیمانه (گردو)
پسته۰.۵ پیمانه (پسته)
بادام۰.۵ پیمانه (بادام پوست‌گرفته)
آب۵ پیمانه (آب سرد، به اندازه پوشاندن مواد)
گلاب۰.۵ قاشق چای‌خوری (اختیاری)

۰۲ قبل از شروع

۱برای خیساندن کامل، از دو روز قبل جا در یخچال و یک ظرف دردار بزرگ آماده کن.
۲میوه‌های خشک را دقیق بشوی؛ گرد و خاک آن‌ها آب هفت‌میوه را کدر می‌کند.

۰۳ مراحل پخت۰ از ۶

مرور تصویری مراحل پخت هفت میوه
مرور تصویری مراحل؛ جزئیات هر مرحله را پایین‌تر دنبال کن.
در حال پختمیوه‌ها و مغزها را بشویمرحله ۱ از ۶

۰۴جایگزین‌های کاربردی

  • فندق، مویز، آلو خشک یا گیلاس خشک می‌توانند بخشی از ترکیب هفت‌گانه باشند.
  • گلاب اختیاری است و مقدار کم کافی است.

۰۵مدل‌های محلی

  • هفت میوه بیشتر با نوروز افغانستان شناخته می‌شود؛ ترکیب دقیق آن بسته به خانواده و دسترسی تغییر می‌کند.

۰۶فوت‌وفن این غذا

نکته ۱

در این شاخه، کشمش روشن و تیره دو جزء جدا از هفت ترکیب به حساب می‌آیند.

نکته ۲

شیرینی آب از خود میوه‌های خشک می‌آید؛ با ۴۸ ساعت استراحت نیازی به شکر افزوده نیست.

نکته ۳

ترکیب دقیق هفت جزء در خانواده‌ها فرق می‌کند؛ سنجد را می‌توان با یکی از میوه‌های خشکِ رایج همان خانواده جایگزین کرد.

۰۷اشتباهات رایج

حواست باشه

نَشستن میوه خشک باعث کدر شدن شربت می‌شود.

حواست باشه

آب کم باعث می‌شود مواد خوب نرم نشوند.

حواست باشه

پختن مواد، بافت سنتی هفت میوه را خراب می‌کند.

شبیه به این

از همین خانواده