برو به محتوای اصلی
برگرد به همه غذاها
سراسری / ایرانی · خوراک

آبگوشت (دیزی)

Abgoosht (Persian Lamb and Legume Stew)
زمان: بیشتر از ۲ ساعتزحمت: خیلی راحتهزینه: متوسطمواد لازممراحل

برای این آبگوشت، حبوبات خیسانده، گوشت گوسفندیِ بااستخوان، پیاز، لیموعمانی و ادویه را با ۲ لیتر آب آرام بپز. پس از اضافه‌کردن سیب‌زمینی و گوجه، آب را جدا کن و مواد را برای گوشت‌کوبیده بکوب.

غذای اصلیسراسری / ایرانیحوزهٔ ایرانیخوراکزحمت: خیلی راحتبدون گلوتنبدون لبنیاتگوشتیروگاز
تصویرسازی تحریریه‌ای آبگوشت (دیزی): آب زلال و گوشت‌کوبیدهٔ جدا برای دستور بازبینی‌شدهٔ شش‌نفره.
زمان کل۲۰۰ دقیقهبیشتر از ۲ ساعت
زحمتخیلی راحت
هزینهمتوسط
روشروگاز
از قبل آماده؟آره

برای چند نفر می‌پزی؟

۰۱ مواد لازمبرای ۶ نفر

گوشت گوسفندی۸۰۰ گرم (سردست یا ماهیچه، با استخوان و تکه‌های درشت)
نخود۱۵۰ گرم (خشک، ۸ تا ۱۲ ساعت خیسانده و آبکش‌شده)
لوبیا سفید۱۰۰ گرم (خشک، ۸ تا ۱۲ ساعت خیسانده و آبکش‌شده)
پیاز۱ عدد (درشت، چهارقاچ)
سیب‌زمینی۳ عدد (متوسط، پوست‌گرفته و چهارقاچ)
گوجه فرنگی۲ عدد (متوسط، چهارقاچ)
لیمو عمانی۳ عدد (۳ تا ۴ بار سوراخ‌شده)
زردچوبه۱ قاشق چای‌خوری
نمک۲ قاشق چای‌خوری (ابتدا اضافه شود؛ در پایان پس از چشیدن تنظیم شود)
فلفل۰.۵ قاشق چای‌خوری (تازه آسیاب‌شده)
آب۲۰۰۰ میلی‌لیتر (یا به‌اندازه‌ای که حدود ۵ سانتی‌متر روی مواد را بپوشاند)

۰۲ قبل از شروع

۱نخود و لوبیای سفید را جداگانه ۸ تا ۱۲ ساعت بخیسان.
۲گوشت را با استخوان و در تکه‌های درشت آماده کن.
۳لیموعمانی‌ها را ۳ تا ۴ بار سوراخ کن.

۰۳ مراحل پخت۰ از ۵

مرور تصویری مراحل پخت آبگوشت (دیزی)
مرور تصویری مراحل؛ جزئیات هر مرحله را پایین‌تر دنبال کن.
در حال پختحبوبات و مواد را آماده کنمرحله ۱ از ۵

۰۴فوت‌وفن این غذا

نکته ۱

لیموعمانی را چند بار سوراخ کن تا عطر و ترشی آن در آب پخش شود.

نکته ۲

قابلمه فقط باید ریزجوش بزند؛ جوش تند گوشت را سفت می‌کند.

نکته ۳

پیش از کوبیدن، مطمئن شو گوشت، حبوبات و سیب‌زمینی کاملاً نرم‌اند.

۰۵اشتباهات رایج

حواست باشه

خیساندن‌نکردن یا نیم‌پز ماندن حبوبات

حواست باشه

نگرفتن کف روی آب پس از جوشیدن

حواست باشه

جوشاندن تند قابلمه به‌جای پخت آرام

حواست باشه

کوبیدن مواد پیش از جداکردن استخوان‌ها

شبیه به این

از همین خانواده