برو به محتوای اصلی
برگرد به جای غذا در سفره
جای غذا در سفره

غذاهای اصلی

۱۰۲ دستور
فیلتر در همه غذاها ←

دستورهایی که محور سفره‌اند؛ از خورش و پلو تا کباب و خوراک.

تهرانی · خوراک

کله گنجشکی

Kalleh Gonjeshki

گوشت را با پیاز رنده‌شده و ادویه قلقلی کن، سس پیاز و رب را بساز، سیب‌زمینی را بپز و قلقلی‌ها را آرام در سس بینداز تا سفت و مغزپخت شوند.

غذای اصلیخیلی راحتبدون لبنیات
زمان۱ تا ۲ ساعت
هزینهمتوسط
خورش

خورش بامیه با مرغ

Khoresh Bamieh ba Morgh / Persian Chicken Okra Stew

بامیه نباید از اول پخت داخل قابلمه باشد. مرغ و سس گوجه‌ای اول جا می‌افتند، بامیه کوتاه تفت می‌خورد و آخر اضافه می‌شود تا شکلش بماند.

غذای اصلیمتوسطبدون گلوتن
زمان۱ تا ۲ ساعت
هزینهخیلی اقتصادی
خورش

قیمه گیاهی

Vegan Khoresh Gheymeh / Plant-Based Split Pea Stew

قیمه گیاهی باید همچنان شخصیت قیمه را حفظ کند: لپه، رب گوجه، لیموعمانی و سیب‌زمینی خلالی. قارچ فقط جای بافت گوشتی را پر می‌کند، نه اینکه خورش را قارچ‌محور کند.

غذای اصلیمتوسطوگان
زمان۱ تا ۲ ساعت
هزینهخیلی اقتصادی
کرمانشاهی · خورش

خورش کدو حلوایی

Khoresh-e Kadu Halvaei / Persian Pumpkin Stew

این ردیف به و کدو حلوایی را با هم قاطی کرده بود؛ نسخه قابل اتکا خورش کدو حلوایی است. کدو جدا کمی سرخ یا برشته می‌شود و در پایان به خورش گوشت اضافه می‌شود تا له نشود.

غذای اصلیمتوسطبدون گلوتن
زمانبیشتر از ۲ ساعت
هزینهخیلی اقتصادی
خوراک

نرگسی اسفناج

Nargesi Esfenaj / Persian Spinach and Eggs

نرگسی با اسفناج خوب آب‌گرفته و تخم‌مرغ نیم‌بند خوشمزه‌تر است. اسفناج باید تفت بخورد تا آب اضافی‌اش تبخیر شود.

غذای اصلی+1خیلی راحتگیاهی
زمان۳۰ تا ۶۰ دقیقه
هزینهخیلی اقتصادی
خورش

قیمه بادمجان

Gheymeh Bademjan / Split Pea and Eggplant Stew

قیمه بادمجان همان پایه قیمه را دارد، اما بادمجان‌های سرخ‌شده در پایان روی خورش قرار می‌گیرند تا نرم شوند و وا نروند.

غذای اصلیمتوسطبدون گلوتن
زمانبیشتر از ۲ ساعت
هزینهخیلی اقتصادی
تهرانی · خورش

مرجو خورش طالقانی

Marjoo Khoresh / Taleghan Lentil Stew

خورشت عدس عمومی نیست؛ نسخه قابل اتکا برای این ردیف مرجو خورش طالقانی است: عدس و گوشت با پیاز، رب و آلو آرام می‌پزند تا خورش غلیظ و جاافتاده شود.

غذای اصلیمتوسطبدون گلوتن
زمان۱ تا ۲ ساعت
هزینهخیلی اقتصادی
خورش

خورش به

Khoresh-e Beh / Persian Quince Stew

به باید جدا کمی تفت بخورد و در پایان وارد خورش شود تا عطرش حفظ شود و تکه‌ها له نشوند. طعم نهایی ملس است، نه شیرینِ دسرگونه.

غذای اصلیمتوسطبدون گلوتن
زمانبیشتر از ۲ ساعت
هزینهمناسب مهمونی
خورش

خورش ریواس

Khoresh Rivas / Persian Rhubarb Stew

ریواس زود له می‌شود و طعم ترش تازه‌اش با پخت طولانی می‌پرد. گوشت و سبزی اول جا می‌افتند، ریواس در پایان وارد خورش می‌شود.

غذای اصلیمتوسطبدون گلوتن
زمانبیشتر از ۲ ساعت
هزینهمناسب مهمونی
خورش

خورش آلو اسفناج

Khoresh Aloo Esfenaj / Persian Spinach and Plum Stew

نسخه شناخته‌شده این خورش با آلوست، نه قیسی. اسفناج جدا تفت می‌خورد و آلو در پایان اضافه می‌شود تا خورش ملس شود.

غذای اصلیمتوسطبدون گلوتن
زمانبیشتر از ۲ ساعت
هزینهخیلی اقتصادی
جنوبی · کباب

کباب میگو زعفرانی

Kabab Meygoo / Persian Saffron Shrimp Kabab

میگو خیلی سریع می‌پزد؛ مرینیت کوتاه و حرارت بالا باعث می‌شود عطر زعفران بگیرد ولی لاستیکی نشود.

غذای اصلیخیلی راحتبدون گلوتن
زمان۳۰ تا ۶۰ دقیقه
هزینهمناسب مهمونی
کرمانی · خوراک

کشک کدو

Kashk-e Kadoo / Persian Zucchini with Whey

کشک کدو از کدو سبز نرم‌شده و له‌شده با کشک ساخته می‌شود. پیازداغ، سیرداغ و نعناع‌داغ طعم اصلی را کامل می‌کنند.

غذای اصلی+1خیلی راحتگیاهی
زمان۱ تا ۲ ساعت
هزینهخیلی اقتصادی
کباب

کباب لقمه

Kabab Loghmeh / Persian Ground Meat Kabab Bites

کباب لقمه از خانواده کوبیده است اما برای خانه آسان‌تر شکل می‌گیرد. گرفتن آب پیاز و استراحت مایه باعث می‌شود از سیخ یا تابه جدا نشود.

غذای اصلیمتوسطبدون گلوتن
زمان۱ تا ۲ ساعت
هزینهخیلی اقتصادی
آش

آش جو با کشک

Ash-e Jo ba Kashk / Barley Ash with Whey

این ردیف را به آش جو با کشک تبدیل کردم: پایه جو و حبوبات است و کشک در پایان اضافه می‌شود تا نبرد و طعم لبنی‌اش حفظ شود.

غذای اصلیمتوسطگیاهی
زمانبیشتر از ۲ ساعت
هزینهخیلی اقتصادی
جنوبی · کباب

ماهی کباب زعفرانی

Mahi Kabab / Persian Saffron Fish Kabab

ماهی کباب به مزه‌دار کردن کوتاه نیاز دارد؛ اسید زیاد یا خواباندن طولانی، بافت ماهی را له می‌کند.

غذای اصلیخیلی راحتبدون گلوتن
زمان۳۰ تا ۶۰ دقیقه
هزینهمناسب مهمونی
آش

آش جو

Ash-e Jo / Persian Barley Ash

آش جو باید غلیظ و لعاب‌دار باشد. جو و حبوبات زمان می‌خواهند و سبزی در نیمه دوم اضافه می‌شود تا رنگ و عطرش حفظ شود.

غذای اصلیمتوسطوگان
زمانبیشتر از ۲ ساعت
هزینهخیلی اقتصادی
کباب

کباب بره زعفرانی

Kabab Barreh / Persian Saffron Lamb Kabab

کباب بره به گوشت نرم و مرینیت ملایم نیاز دارد؛ زعفران و پیاز طعم می‌دهند، اما اسید زیاد یا پخت طولانی گوشت را خشک می‌کند.

غذای اصلیمتوسطبدون گلوتن
زمانبیشتر از ۲ ساعت
هزینهمناسب مهمونی
تهرانی · کتلت / شامی

کتلت

Kotlet / Persian Meat and Potato Patties

کتلت باید نازک و یکنواخت فرم بگیرد تا داخلش بپزد و بیرونش ترد شود. آب پیاز و سیب‌زمینی اضافه را بگیر تا مایه شل نشود.

غذای اصلیخیلی راحتگوشتی
زمان۳۰ تا ۶۰ دقیقه
هزینهخیلی اقتصادی
غذای مهمونی

ماهیچه مجلسی

Mahicheh / Persian Braised Lamb Shanks

ماهیچه با عجله خوب نمی‌شود. پیاز زیاد، حرارت کم، زمان طولانی و زعفران، گوشت را نرم و سس را غلیظ می‌کند.

غذای اصلیمتوسطبدون گلوتن
زمانبیشتر از ۲ ساعت
هزینهمناسب مهمونی
شیرازی · پلو

شکرپلو شیرازی

Shekar Polo Shirazi / Persian Sweet Saffron Rice

شکرپلو برنج شیرین ساده نیست؛ شربت زعفرانی و گلابی جدا آماده می‌شود و برنج آبکش‌شده با آن لایه‌لایه دم می‌کشد.

غذای اصلیمتوسطگیاهی
زمان۱ تا ۲ ساعت
هزینهمناسب مهمونی
آذری · خورش

پیچاق قیمه اردبیلی

Pichagh Gheymeh / Ardabil Almond Stew

ردیف قبلی هویج و بادام بود، اما غذای معتبر نزدیک به آن پیچاق قیمه اردبیلی است: گوشت و خلال بادام در سس زعفرانی می‌پزند و تخم‌مرغ در پایان روی خورش بسته می‌شود.

غذای اصلیمتوسطبدون گلوتن
زمانبیشتر از ۲ ساعت
هزینهمناسب مهمونی
تهرانی · خورش

خورش چغاله بادام

Khoresh-e Chaghaleh Badoom / Green Almond Stew

چغاله بادام باید آن‌قدر بپزد که نرم شود ولی شکلش را نگه دارد. سبزی این خورش شبیه قورمه‌سبزی سنگین نیست؛ جعفری و نعناع با چاشنی ترش، طعم بهاری غذا را می‌سازند.

غذای اصلیمتوسطبدون گلوتن
زمانبیشتر از ۲ ساعت
هزینهمناسب مهمونی
خورش

خورش هلو

Khoresh-e Holoo / Persian Peach Stew

خورش هلو باید ملس و خوش‌رنگ باشد. هلو را جدا کمی تفت می‌دهند یا در پایان اضافه می‌کنند تا بافتش حفظ شود و خورش به کمپوت تبدیل نشود.

غذای اصلیمتوسطبدون گلوتن
زمان۱ تا ۲ ساعت
هزینهمناسب مهمونی
خورش

خورش زردآلو و گردو

Khoresh-e Zardaloo va Gerdoo / Apricot Walnut Stew

خورش زردآلو باید ملس باشد، نه شیرینی کامل. گوشت جدا آرام می‌پزد و زردآلو در پایان اضافه می‌شود تا شکلش حفظ شود.

غذای اصلیمتوسطبدون گلوتن
زمان۱ تا ۲ ساعت
هزینهمناسب مهمونی
کباب

کباب نگینی

Kabab Negini

کباب نگینی ترکیب کوبیده و تکه‌های مرغ است. مایه گوشت باید خوب ورز بخورد و مرغ‌ها کوچک و هم‌اندازه باشند تا هر دو بخش همزمان بپزند.

غذای اصلیمهمونی‌طوربدون گلوتن
زمان۳۰ تا ۶۰ دقیقه
هزینهگران‌تر
کباب

کباب حسینی

Kabab Hosseini

کباب حسینی برخلاف نامش همیشه کباب زغالی نیست؛ سیخ‌های چوبی گوشت با سبزیجات در قابلمه، تابه یا فر آرام می‌پزند و آب‌دار می‌مانند.

غذای اصلیمتوسطبدون گلوتن
زمان۱ تا ۲ ساعت
هزینهگران‌تر
شمالی · غذای مهمونی

مرغ شکم‌پر

Morgh Shekam Por / Persian Stuffed Chicken

مرغ شکم‌پر دلمه مرغ نیست؛ یک مرغ کامل است که داخل شکمش با ترکیب ترش‌وشیرین گردو، زرشک، رب انار و سبزی پر می‌شود و بعد آرام می‌پزد تا گوشت نرم و پوست برشته شود.

غذای اصلیسختبدون گلوتن
زمانبیشتر از ۲ ساعت
هزینهمناسب مهمونی
شمالی · غذای مهمونی

اردک شکم‌پر

Ordak Shekam Por / Persian Stuffed Duck

اردک شکم‌پر نسخه سنگین‌تر و مجلسی‌تر مرغ شکم‌پر است؛ چربی اردک باید با پخت آرام کنترل شود و مواد میانی ترش‌وشیرین، بوی گوشت را متعادل کند.

غذای اصلیسختبدون گلوتن
زمانبیشتر از ۲ ساعت
هزینهمناسب مهمونی
خراسانی · کباب

شیشلیک شاندیز

Shishlik Shandiz / Persian Lamb Rib Kabab

شیشلیک شاندیز با دنده یا راسته گوسفندی شناخته می‌شود. مزه‌دار کردن چندساعته و حرارت زغال داغ، گوشت را آبدار و بیرونش را برشته می‌کند.

غذای اصلیسختبدون گلوتن
زمانبیشتر از ۲ ساعت
هزینهمناسب مهمونی
افغانستانی · پلو

قابلی پلو

Qabeli Polo / Kabuli Palaw

قابلی پلو با گوشت نرم، برنج جدا دانه و رویه هویج و کشمش شناخته می‌شود. هویج و کشمش جدا تفت می‌خورند و در پایان روی پلو می‌آیند.

غذای اصلیسختبدون گلوتن
زمانبیشتر از ۲ ساعت
هزینهمناسب مهمونی
قزوینی · پلو

قیمه نثار قزوین

Gheymeh Nesar Qazvini / Persian Jeweled Rice with Meat

قیمه نثار خورش ساده نیست؛ غذای مجلسی قزوین است که گوشت پخته و خلال‌های شیرین‌معطر روی برنج زعفرانی نثار می‌شود.

غذای اصلیسختبدون گلوتن
زمانبیشتر از ۲ ساعت
هزینهمناسب مهمونی
کردی · کباب

دنده کباب کرمانشاهی

Dandeh Kebab Kermanshahi / Grilled Lamb Ribs

دنده کباب کرمانشاهی به زمان مزه‌دار شدن و حرارت ملایم زغال وابسته است. دنده باید آرام کباب شود تا چربی آب شود و گوشت خشک نشود.

غذای اصلیسختبدون گلوتن
زمانبیشتر از ۲ ساعت
هزینهمناسب مهمونی
آذری · خورش

خورش لوبیا چیتی ارومیه‌ای

Urmia-Style Pinto Bean Stew

خورش لوبیا چیتی یک خورش حبوباتی جاافتاده است. خیساندن لوبیا و پخت آرام، هم نفخ را کم می‌کند و هم لعاب خورش را بهتر می‌کند.

غذای اصلیمتوسطبدون گلوتن
زمانبیشتر از ۲ ساعت
هزینهمتوسط
غذای مهمونی

دلمه بادمجان

Dolmeh Bademjan

دلمه بادمجان باید با بادمجان نیم‌پز و مایه نیم‌پخته آماده شود. پخت ملایم در سس باعث می‌شود بادمجان نرم شود اما وا نرود.

غذای اصلیمهمونی‌طوربدون لبنیات
زمان۱ تا ۲ ساعت
هزینهمتوسط
پلو

مقلوبه مرغ و بادمجان

Maqluba with Chicken and Eggplant

مقلوبه غذای لایه‌ای برنج، مرغ و سبزیجات است که نامش از برگرداندن قابلمه هنگام سرو می‌آید. برنج باید با آب مرغ اندازه پخته شود تا بعد از برگرداندن وا نرود.

غذای اصلیمهمونی‌طوربدون گلوتن
زمان۱ تا ۲ ساعت
هزینهگران‌تر
خورش

خورش لوبیا سفید با گوشت

White Bean Stew with Meat

خورش لوبیا سفید از همان منطق خورش‌های حبوباتی پیروی می‌کند: لوبیای خیسانده، گوشت تفت‌خورده، رب و پخت آرام تا خورش غلیظ شود.

غذای اصلیمتوسطبدون گلوتن
زمانبیشتر از ۲ ساعت
هزینهمتوسط
غذای مهمونی

دلمه فلفل دلمه‌ای

Dolmeh Felfel Dolmeh-ee

دلمه فلفل دلمه‌ای یکی از دلمه‌های کلاسیک ایرانی است. مواد داخل باید نیم‌پخته باشند و فلفل‌ها با حرارت ملایم بپزند تا شکلشان حفظ شود.

غذای اصلیمتوسطبدون لبنیات
زمان۱ تا ۲ ساعت
هزینهمتوسط
غذای مهمونی

دلمه کلم

Dolmeh Kalam

دلمه کلم با برگ کلم نرم‌شده و مایه برنجی‌گوشتی درست می‌شود. برگ‌ها باید نرم باشند اما پاره نشوند و رول‌ها فشرده در قابلمه چیده شوند.

غذای اصلیمهمونی‌طوربدون لبنیات
زمانبیشتر از ۲ ساعت
هزینهمتوسط
اصفهانی · خورش

قیمه ریزه نخودچی اصفهانی

Isfahani Gheymeh Rizeh Nokhodchi

قیمه ریزه نخودچی از گوشت چرخ‌کرده، آرد نخودچی، پیاز و ادویه درست می‌شود. ورز دادن خوب و پخت آرام، قلقلی‌ها را منسجم نگه می‌دارد.

غذای اصلیمتوسطبدون لبنیات
زمان۱ تا ۲ ساعت
هزینهمتوسط
شیرازی · کباب

چنجه ماستی

Yogurt-Marinated Chenjeh

گوشت تکه‌ای را با ماست، پیاز آب‌گرفته، زعفران و آبلیمو بخوابان، بعد پیاز اضافه را جدا کن، سیخ بزن و روی زغال ملایم کباب کن.

غذای اصلیمتوسطبدون گلوتن
زمان۳۰ تا ۶۰ دقیقه
هزینهگران‌تر
تهرانی · کباب

کباب وزیری

Vaziri Kebab

مایه کوبیده را با گوشت و پیاز آب‌گرفته آماده کن، جوجه را با پیاز و زعفران و آبلیمو بخوابان، هر دو را همزمان کباب کن و کنار هم سرو کن.

غذای اصلیمهمونی‌طوربدون گلوتن
زمان۳۰ تا ۶۰ دقیقه
هزینهگران‌تر
آذری · کباب

کباب بناب

Bonab Kebab

گوشت گوسفندی را درشت چرخ یا ساطوری کن، با پیاز خرد یا آب‌گرفته و نمک و فلفل ورز بده، پهن‌تر از کوبیده روی سیخ بگیر و روی زغال کباب کن.

غذای اصلیمتوسطبدون گلوتن
زمان۳۰ تا ۶۰ دقیقه
هزینهگران‌تر
گیلانی · کباب

کباب ترش گیلانی

Gilani Sour Kebab

گوشت را با گردوی آسیاب‌شده، رب انار، سیر و سبزی محلی مزه‌دار کن، چند ساعت استراحت بده، بعد سیخ بزن و روی زغال ملایم کباب کن تا خشک نشود.

غذای اصلیمتوسطبدون گلوتن
زمان۳۰ تا ۶۰ دقیقه
هزینهگران‌تر
تهرانی · کباب

کباب تابه‌ای

Skillet Kebab

گوشت و پیاز آب‌گرفته را ورز بده، کف تابه پهن و خط‌کشی کن، با حرارت متوسط بپز و در کنار گوجه یا سس گوجه سرو کن.

غذای اصلیخیلی راحتبدون گلوتن
زمان۳۰ تا ۶۰ دقیقه
هزینهمتوسط
اصفهانی · خورش

خورشت کلم قمری

Kohlrabi Stew

گوشت را با پیاز و ادویه بپز، کلم قمری را جدا کمی تفت بده، سبزی و چاشنی را اضافه کن و اجازه بده خورش آرام جا بیفتد.

غذای اصلیمتوسطبدون گلوتن
زمان۱ تا ۲ ساعت
هزینهمتوسط
کرمانشاهی · خورش

خورشت کدو حلوایی

Pumpkin Stew

گوشت را با پیاز و ادویه بپز، کدو حلوایی را جدا با کمی روغن یا کره تفت بده، آلو و رب را اضافه کن و در پایان کدو را بگذار تا خورش ملس و جاافتاده شود.

غذای اصلیمتوسطبدون گلوتن
زمان۱ تا ۲ ساعت
هزینهمتوسط
تهرانی · خورش

خورشت گل‌کلم

Cauliflower Stew

گوشت و لپه را با پیاز و رب بپز، گل‌کلم را جدا تفت بده، سپس با لیموعمانی یا آبغوره به خورش اضافه کن و کوتاه بپز تا گل‌کلم شکلش را حفظ کند.

غذای اصلیمتوسطبدون گلوتن
زمان۱ تا ۲ ساعت
هزینهمتوسط
مازندرانی · خورش

خورش ترشه سماق مازندرانی

Mazandarani Sour Sumac Stew

مرغ را با پیاز تفت بده، سبزی خورشی را جدا سرخ کن، با آبغوره و سماق خیسانده یا صاف‌شده بپز و در پایان ترشی و نمک را تنظیم کن.

غذای اصلیمتوسطبدون گلوتن
زمان۱ تا ۲ ساعت
هزینهمتوسط
تهرانی · خورش

خورشت کدو سبز

Zucchini Stew

گوشت یا مرغ را با پیاز و رب بپز، کدوها را جدا طلایی کن، گوجه و کدو را در نیمه پایانی اضافه کن و خورش را با آبغوره یا لیمو ملایم ترش کن.

غذای اصلیمتوسطبدون گلوتن
زمان۱ تا ۲ ساعت
هزینهمتوسط
گیلانی · خوراک

واویشکا گیلانی

Gilani Vavishka

پیاز و گوشت را تفت بده، رب و گوجه را اضافه کن تا سس غلیظ شود، سیب‌زمینی سرخ‌شده را کنار یا داخل خوراک بده و در صورت دلخواه تخم‌مرغ را آخر کار روی مواد ببند.

غذای اصلیخیلی راحتبدون گلوتن
زمان۳۰ تا ۶۰ دقیقه
هزینهمتوسط
خراسانی · کوکو

کوکوی شیرین مشهدی

Mashhadi Sweet Kuku

سیب‌زمینی پخته را با تخم‌مرغ، زعفران و هل مخلوط کن، در تابه یا فر بپز، سپس شربت زعفران و گلاب را روی کوکوی گرم بده تا جذب شود.

غذای اصلی+1متوسطگیاهی
زمان۳۰ تا ۶۰ دقیقه
هزینهمتوسط
گیلانی · خورش

مرغ ترش گیلانی

Gilani Sour Chicken Stew

مرغ را با پیاز و زردچوبه تفت بده، سبزی معطر و سیر را جدا کمی سرخ کن، گردو و رب انار را اضافه کن و خورش را آرام بپز تا مرغ نرم و سس جاافتاده شود.

غذای اصلیمتوسطبدون گلوتن
زمان۱ تا ۲ ساعت
هزینهگران‌تر
تهرانی · صبحانه

حلیم مرغ

Chicken Wheat Halim

گندم یا بلغور را از قبل بخیسان و بپز، مرغ را جدا بپز و ریش‌ریش کن، بعد هر دو را بکوب و با حرارت ملایم مرتب هم بزن تا حلیم غلیظ و کشدار شود.

غذای اصلیمتوسطگوشتی
زمان۱ تا ۲ ساعت
هزینهمتوسط
شیرازی · پلو

شیرین‌پلو

Shirin Polo (Persian Sweet Jeweled Rice)

راز شیرین‌پلو خوب در سه چیز است: تلخی‌گرفتن کامل خلال پرتقال، برنج آبکش و دانه‌دانه، و شیرینی کنترل‌شده. مرغ را جدا مزه‌دار و بپز، مواد شیرین و مغزها را کوتاه تفت بده و در پایان با زعفران و زرشک روی برنج مجلسی سرو کن.

غذای اصلی+1مهمونی‌طوربدون گلوتن
زمان۱ تا ۲ ساعت
هزینهمناسب مهمونی
آذری · خورش

کوفته تبریزی

Koofteh Tabrizi

گوشت، لپه، برنج، سبزی و تخم‌مرغ باید خوب ورز داده شوند تا کوفته موقع پخت باز نشود. هر کوفته با آلو و گردو پر می‌شود و آرام در سس رب و زعفران می‌پزد.

غذای اصلیمتوسطبدون گلوتن
زمانبیشتر از ۲ ساعت
هزینهمناسب مهمونی
تهرانی · آش

کشک بادمجان

Kashk‑e Bademjan

بادمجان نرم و له‌شده با کشک، پیازداغ، سیرداغ و نعناداغ جمع می‌شود. می‌توانی بادمجان را سرخ کنی یا کبابی بگیری؛ اما کشک باید در غذا گرم شود و پیازداغ/نعناداغ کافی طعم اصلی را می‌سازد.

غذای اصلیمتوسطگیاهی
زمان۱ تا ۲ ساعت
هزینهگران‌تر
تهرانی · پلو

لوبیا پلو

Loobia Polo (Lubia Polo)

لوبیا سبز با گوشت، پیاز و رب گوجه می‌پزد و بعد با برنج آبکش‌شده لایه‌لایه دم می‌شود. دارچین و زعفران مقدار کم، عطر لوبیا پلو را کامل می‌کنند.

غذای اصلیمتوسطبدون گلوتن
زمان۱ تا ۲ ساعت
هزینهمتوسط
تهرانی · غذای مهمونی

ته‌چین مرغ

Tahchin Morgh

برنج آبکش‌شده با مخلوط ماست، زرده و زعفران ترکیب می‌شود و با مرغ پخته لایه‌لایه در قابلمه یا قالب می‌نشیند. ته‌چین خوب باید بیرون طلایی و برشته و داخلش نرم و خوش‌عطر باشد.

غذای اصلیمتوسطبدون گلوتن
زمانبیشتر از ۲ ساعت
هزینهگران‌تر
گیلانی · پلو

سبزی پلو ماهی

Sabzi Polo Mahi

برنج با شوید، جعفری، گشنیز و تره/پیازچه لایه‌لایه دم می‌کشد و ماهی جدا با زعفران، آب‌لیمو، سیر و ادویه مزه‌دار و سرخ یا گریل می‌شود. سبزی پلو ماهی بیشتر از هر چیز به سبزی تازه و ماهی درست‌پخته وابسته است.

غذای اصلیمتوسطبدون گلوتن
زمان۱ تا ۲ ساعت
هزینهمناسب مهمونی
گیلانی · پلو

باقالی پلو

Baghali Polo

برنج و باقالی نیم‌پز می‌شوند، بعد با شوید لایه‌لایه در قابلمه دم می‌کشند. زعفران و کره آخر کار عطر و رنگ غذا را کامل می‌کنند.

غذای اصلیمتوسطگیاهی
زمان۱ تا ۲ ساعت
هزینهمناسب مهمونی
تهرانی · پلو

عدس پلو

Adas Polo – Lentil Rice with Currants

عدس را جدا می‌پزی که له نشود، برنج را آبکش می‌کنی و با عدس لایه‌لایه دم می‌گذاری. کشمش، خرما، دارچین و در صورت تمایل گوشت چرخ‌کرده جدا آماده می‌شوند و موقع سرو روی پلو می‌آیند.

غذای اصلیمتوسطوگان
زمان۱ تا ۲ ساعت
هزینهگران‌تر
تهرانی · خورش

خورشت قیمه

Khoresht Gheymeh – Split Yellow Pea Stew

قیمه با گوشت ریزخورشتی، لپه نیم‌پز، رب گوجه و لیموعمانی جا می‌افتد. سیب‌زمینی خلالی سرخ‌شده را آخر روی خورش می‌گذاری تا ترد بماند.

غذای اصلیمتوسطبدون گلوتن
زمانبیشتر از ۲ ساعت
هزینهگران‌تر
تهرانی · کباب

کباب کوبیده

Kabab Koobideh – Persian Ground Meat Kabob

راز کوبیده در گوشت چربِ کافی، پیاز رنده‌شده‌ی کاملاً آب‌گرفته و ورز دادن تا چسبناک شدن مایه است. مایه باید سرد و منسجم باشد تا روی سیخ نریزد.

غذای اصلیمتوسطبدون گلوتن
زمان۳۰ تا ۶۰ دقیقه
هزینهگران‌تر
تهرانی · پلو

زرشک پلو با مرغ

Zereshk Polo ba Morgh – Barberry Rice & Saffron Chicken

مرغ جدا با پیاز، زردچوبه، رب و زعفران می‌پزد؛ برنج جدا آبکش و دم می‌شود. زرشک فقط خیلی کوتاه با کره، شکر و زعفران تفت می‌خورد تا نسوزد و در پایان روی برنج می‌آید.

غذای اصلیمتوسطبدون گلوتن
زمانبیشتر از ۲ ساعت
هزینهگران‌تر
تهرانی · آش

آش رشته

Ash Reshteh

حبوبات را جدا تا نرم شدن می‌پزی، سبزی را اضافه می‌کنی، بعد رشته فقط آخر کار وارد آش می‌شود تا له نشود. کشک، پیازداغ، سیرداغ و نعناداغ هم طعم اصلی و هم تزیین نهایی‌اند.

غذای اصلیمتوسطگیاهی
زمانبیشتر از ۲ ساعت
هزینهخیلی اقتصادی
تهرانی · کوکو

کوکو سبزی

Kuku Sabzi

سبزی کوکو باید بعد از شستن خوب خشک شود تا کوکو شل نشود. تخم‌مرغ و ادویه را جدا می‌زنی، با سبزی، گردو و زرشک مخلوط می‌کنی و آرام در تابه می‌پزی تا دو طرف طلایی شود.

غذای اصلی+1خیلی راحتگیاهی
زمان۱ تا ۲ ساعت
هزینهمتوسط
گیلانی · خورش

فسنجون

Fesenjoon

گردو باید آرام بپزد تا روغن بیندازد، بعد رب انار و مرغ اضافه می‌شود و خورش کم‌کم ملس و غلیظ می‌شود. شیرینی این غذا نسخه به نسخه فرق دارد؛ آخر کار با کمی شکر فقط در صورت نیاز تنظیمش کن.

غذای اصلیمتوسطبدون گلوتن
زمانبیشتر از ۲ ساعت
هزینهمناسب مهمونی
قورمه‌سبزی
تهرانی · خورش

قورمه‌سبزی

Ghormeh Sabzi

سبزی رو جدا خوب سرخ می‌کنی، گوشت و لوبیا با هم می‌پزن، آخرش لیموعمانی اضافه می‌شه. غذای سختی نیست، ولی زمان می‌خواد و عجله توش دشمنته.

غذای اصلیمتوسطبدون گلوتن
زمانبیشتر از ۲ ساعت
هزینهمتوسط
آذری · آش

آش دوغ

Ash-e Doogh

آش دوغ آش ترش‌ملایم آذری/ایرانی با دوغ یا ماست، نخود، برنج و سبزی است. حساس‌ترین بخش، اضافه کردن و گرم کردن دوغ با هم زدن مداوم است تا نبرد و بافت آش یکدست بماند.

غذای اصلیمتوسطگیاهی
زمان۱ تا ۲ ساعت
هزینهخیلی اقتصادی
تهرانی · کباب

کباب جگر

Kabab-e Jigar

کباب جگر به تازگی جگر و پخت خیلی کوتاه وابسته است. جگر اگر زیاد روی آتش بماند خشک و سفت می‌شود؛ نمک و چاشنی بهتر است نزدیک سرو اضافه شود.

غذای اصلیخیلی راحتبدون گلوتن
زمانزیر ۳۰ دقیقه
هزینهمتوسط
تهرانی · خورش

خورشت آلو

Khoresh Aloo

خورش آلو خورش ایرانی ترش‌وشیرین با گوشت و آلو خشک است. آلو باید اواخر پخت وارد شود تا هم طعم بدهد و هم شکلش را حفظ کند؛ مقدار ترشی و شیرینی به نوع آلو بستگی دارد.

غذای اصلیمتوسطبدون گلوتن
زمانبیشتر از ۲ ساعت
هزینهمتوسط
اصفهانی · آش

اشکنه

Eshkeneh

اشکنه یک غذای سریع ایرانی بر پایه پیازداغ، زردچوبه، شنبلیله خشک و تخم‌مرغ است. برخلاف آش‌های سنگین، در کمتر از یک ساعت آماده می‌شود و معمولاً با نان ترید می‌شود.

غذای اصلیخیلی راحتگیاهی
زمان۳۰ تا ۶۰ دقیقه
هزینهخیلی اقتصادی
تهرانی · آش

شله قلمکار

Sholeh Ghalamkar

شله‌قلمکار آش پرکار و مجلسی تهرانی/ایرانی با گوشت، حبوبات، برنج و سبزی است. برخلاف آش‌های سریع، باید طولانی بپزد و مرتب هم بخورد تا بافتی کشدار و یکدست پیدا کند.

غذای اصلیسختبدون لبنیات
زمانبیشتر از ۲ ساعت
هزینهخیلی اقتصادی
تهرانی · کباب

کباب برگ

Kabab Barg

کباب برگ به گوشت نرم و برش نازک وابسته است. گوشت با پیاز، زعفران، روغن و فلفل مزه می‌گیرد و روی حرارت داغ، کوتاه کباب می‌شود؛ نمک بهتر است نزدیک پخت اضافه شود.

غذای اصلیمتوسطبدون گلوتن
زمان۳۰ تا ۶۰ دقیقه
هزینهمناسب مهمونی
شیرازی · غذای مهمونی

کوفته نخودچی

Koofteh Nokhodchi

گوشت چرخ‌کرده را با آرد نخودچی، پیاز آب‌گرفته، ادویه و در صورت نیاز یک تخم‌مرغ ورز بده، کمی استراحت بده و کوفته‌های کوچک درست کن. کوفته‌ها را در سس رب گوجه با شعله کم بپز؛ جوش شدید و تکان دادن زودهنگام باعث وا رفتنشان می‌شود.

غذای اصلیمتوسطبدون لبنیات
زمان۱ تا ۲ ساعت
هزینهمتوسط
تهرانی · پلو

هویج پلو

Havij Polo

هویج پلو پلوی ایرانی شیرین‌ملایم با هویج خلالی، زعفران و دارچین است. معمولاً با مرغ سرو می‌شود، اما گوشت قلقلی یا گوشت چرخ‌کرده هم رایج است. مقدار شکر باید با شیرینی هویج تنظیم شود.

غذای اصلیمتوسطبدون گلوتن
زمان۱ تا ۲ ساعت
هزینهگران‌تر
تهرانی · پلو

آلبالو پلو

Albaloo Polo

آلبالو پلو برنج مجلسی شیرین‌وترش ایرانی است. آلبالوها کوتاه با شکر می‌پزند تا شربت بدهند، سپس با برنج و زعفران لایه‌لایه دم می‌شوند و با مرغ یا کوفته‌ریزه سرو می‌شوند.

غذای اصلیمتوسطبدون گلوتن
زمان۱ تا ۲ ساعت
هزینهگران‌تر
تهرانی · خورش

خورشت کرفس

Khoresh Karafs

خورش کرفس با ساقه کرفس، جعفری، نعناع، گوشت و چاشنی ترش درست می‌شود. سبزی و کرفس باید جدا تفت بخورند و بعد همراه گوشت آرام بجوشند تا خورش لعاب‌دار و جاافتاده شود.

غذای اصلیمتوسطبدون گلوتن
زمانبیشتر از ۲ ساعت
هزینهگران‌تر
تهرانی · خورش

خورشت بادمجان

Khoresh Bademjan

خورش بادمجان یک خورش ایرانی گوجه‌ای با بادمجان سرخ‌شده و گوشت است. چاشنی ترش مثل آبغوره یا لیموعمانی تعادل طعم را می‌سازد و بادمجان باید اواخر پخت اضافه شود تا له نشود.

غذای اصلیمتوسطبدون گلوتن
زمانبیشتر از ۲ ساعت
هزینهگران‌تر
تهرانی · پلو

رشته پلو

Reshteh Polo

رشته پلو پلوی مناسبتی ایرانی، به‌ویژه حوالی نوروز، است. رشته پلویی کوتاه با برنج دم می‌کشد و روی آن معمولاً کشمش، خرما، زعفران و گاهی گوشت یا مرغ می‌آید؛ کشک و نعناع‌داغ مربوط به این غذا نیست.

غذای اصلیمتوسطگوشتی
زمان۱ تا ۲ ساعت
هزینهگران‌تر
تهرانی · پلو

استانبولی پلو

Estamboli Polo

استانبولی پلو یا دمی گوجه، پلوی گوجه‌ای ایرانی با برنج، گوجه، رب و سیب‌زمینی است. نسخه گوشتی با گوشت چرخ‌کرده یا تکه‌ای رایج است، اما کلید طعم، تفت دادن رب و کنترل آب گوجه است تا برنج شفته نشود.

غذای اصلیمتوسطبدون گلوتن
زمان۱ تا ۲ ساعت
هزینهمتوسط
شیرازی · پلو

کلم پلو

Kalam Polo Shirazi

کلم پلو شیرازی فقط برنج و کلم نیست؛ عطر اصلی آن از سبزی‌هایی مثل شوید، ترخون و ریحان و کوفته‌ریزه می‌آید. کلم باید تفت بخورد و با ادویه خوش‌عطر شود، سپس با برنج لایه‌لایه دم بکشد.

غذای اصلیمتوسطبدون گلوتن
زمان۱ تا ۲ ساعت
هزینهگران‌تر
آذری · خورش

خورشت قیسی

Khoresh Gheysi

خورش قیسی یا خورش برگه زردآلو یک خورش شیرین‌ملایم ایرانی است که با قیسی، گوشت یا مرغ، پیاز، زعفران و ادویه درست می‌شود. قیسی باید اواخر پخت اضافه شود تا شکلش حفظ شود و خورش بیش از حد شیرین نشود.

غذای اصلیمتوسطبدون گلوتن
زمان۱ تا ۲ ساعت
هزینهگران‌تر
جنوبی · خورش

خورشت بامیه

Khoresh Bamieh

خورش بامیه خورش گوجه‌ای ایرانی/جنوبی با بامیه، گوشت، پیاز، رب و چاشنی ترش است. بامیه باید سالم بماند و اواخر پخت وارد خورش شود تا خورش لزج یا له نشود.

غذای اصلیمتوسطبدون گلوتن
زمانبیشتر از ۲ ساعت
هزینهگران‌تر
تهرانی · کوکو

کوکو مرغ

Kuku Morgh

کوکو مرغ راه خوبی برای تبدیل مرغ پخته به یک غذای کامل است. مرغ ریش‌ریش با تخم‌مرغ، پیاز، زعفران و زرشک ترکیب می‌شود و باید روی حرارت متوسط آرام ببندد تا داخلش خام نماند.

غذای اصلی+1متوسطبدون گلوتن
زمان۳۰ تا ۶۰ دقیقه
هزینهمتوسط
اصفهانی · کوکو

کوکو بادمجان

Kuku Bademjan

کوکو بادمجان یک کوکوی گیاهی ایرانی با بادمجان نرم‌شده و تخم‌مرغ است. بادمجان باید قبل از مخلوط شدن با تخم‌مرغ پخته و کمی خنک شود تا مایه شل یا آبکی نشود.

غذای اصلی+1متوسطگیاهی
زمان۳۰ تا ۶۰ دقیقه
هزینهمتوسط
اصفهانی · کوکو

کوکو سیب‌زمینی

Kuku Sibzamini

کوکو سیب‌زمینی یکی از ساده‌ترین کوکوهای ایرانی است: سیب‌زمینی، تخم‌مرغ، پیاز و ادویه. بافت خوب به گرفتن آب اضافی پیاز/سیب‌زمینی و پخت روی حرارت متوسط بستگی دارد.

غذای اصلی+1متوسطگیاهی
زمان۳۰ تا ۶۰ دقیقه
هزینهمتوسط
گیلانی · خورش

باقالی قاتق

Baghali Ghatogh

باقالی قاتق خوراک/خورش شمالی با باقالی، شوید، سیر، زردچوبه و تخم‌مرغ است. تخم‌مرغ‌ها در پایان روی مواد شکسته می‌شوند و باید با حرارت ملایم ببندند، نه اینکه در خوراک هم زده شوند.

غذای اصلیمتوسطگیاهی
زمان۳۰ تا ۶۰ دقیقه
هزینهگران‌تر
مازندرانی · غذای مهمونی

ماهی دودی

Mahi Doodi

ماهی دودی خودش فرآورده آماده و شور است؛ کار اصلی در خانه گرم کردن ملایم و سرو درست آن کنار برنج و چاشنی‌های ملایم است. نمک غذاهای کناری را باید با شوری ماهی تنظیم کرد.

غذای اصلیخیلی راحتبدون گلوتن
زمانزیر ۳۰ دقیقه
هزینهگران‌تر
تهرانی · غذای مهمونی

گوندی

Gondi

گوندی غذای فارسی-یهودی با کوفته‌های بزرگ و نرم از آرد نخودچی، مرغ یا گوشت چرخ‌کرده، پیاز، هل و زردچوبه است. مایه باید خوب ورز بخورد و در آب مرغ یا آبگوشت با جوش ملایم بپزد تا وا نرود.

غذای اصلیمتوسطبدون گلوتن
زمان۱ تا ۲ ساعت
هزینهمتوسط
خراسانی · آش

حلیم گندم

Haleem Gandom

حلیم گندم با گندم و گوشت آرام‌پز درست می‌شود و زمان واقعی آن چند ساعت است. بافت کشدار از پخت کامل گندم، ریش‌ریش شدن گوشت و کوبیدن یا هم زدن طولانی به دست می‌آید.

غذای اصلیسختگوشتی
زمانبیشتر از ۲ ساعت
هزینهمتوسط
تهرانی · خورش

یتیمچه

Yatimcheh

یتیمچه خوراک ساده و گیاهی ایرانی با بادمجان، گوجه، پیاز و سیر است. تخم‌مرغ جزء اصلی این نسخه نیست؛ تمرکز غذا روی جاافتادن بادمجان و گوجه با ادویه کم و حرارت ملایم است.

غذای اصلیخیلی راحتوگان
زمان۱ تا ۲ ساعت
هزینهخیلی اقتصادی
تهرانی · خورش

آبگوشت

Abgoosht / Dizi

آبگوشت یا دیزی غذای آرام‌پز ایرانی با گوشت گوسفندی، نخود، لوبیا، سیب‌زمینی، گوجه/رب و لیموعمانی است. سرو کلاسیک آن دو مرحله دارد: اول آبگوشت با نان ترید می‌شود و بعد مواد کوبیده می‌شوند.

غذای اصلیمتوسطبدون گلوتن
زمانبیشتر از ۲ ساعت
هزینهمتوسط
گیلانی · غذای مهمونی

ماهی سفید

Mahi Sefid

ماهی سفید از ماهی‌های مهم سفره گیلان و کنار سبزی‌پلو/چلو است. پخت آن باید کوتاه و با حرارت کنترل‌شده باشد؛ مزه‌دار کردن طولانی یا پخت زیاد، بافت لطیف ماهی را خراب می‌کند.

غذای اصلیمتوسطبدون گلوتن
زمان۳۰ تا ۶۰ دقیقه
هزینهگران‌تر
اصفهانی · غذای مهمونی

حلیم بادمجان

Halim Bademjan

حلیم بادمجان با بادمجان، گوشت، عدس یا برنج و کشک درست می‌شود. تفاوتش با کشک بادمجان در وجود گوشت و بافت کوبیده، کشدار و غذا-محور آن است.

غذای اصلیمتوسطبدون گلوتن
زمانبیشتر از ۲ ساعت
هزینهمتوسط
اصفهانی · کباب

کباب چنجه

Kabab Chenjeh

کباب چنجه از تکه‌های مکعبی گوشت نرم درست می‌شود. مزه‌دار کردن با پیاز، زعفران، روغن و مقدار کنترل‌شده‌ای آب‌لیمو یا ماست رایج است؛ نمک بهتر است نزدیک پخت اضافه شود تا گوشت سفت نشود.

غذای اصلیمتوسطبدون گلوتن
زمان۳۰ تا ۶۰ دقیقه
هزینهگران‌تر
شیرازی · پلو

دمی گوجه

Dami Gojeh

دمی گوجه یا دمی گوجه‌فرنگی نسخه ساده و بی‌گوشت برنج گوجه‌ای ایرانی است. گوجه تازه و رب رنگ و طعم می‌دهند و باید آب گوجه را در اندازه آب برنج حساب کرد تا کته شفته نشود.

غذای اصلیخیلی راحتوگان
زمان۳۰ تا ۶۰ دقیقه
هزینهخیلی اقتصادی
شیرازی · غذای مهمونی

کوفته برنجی

Koofteh Berenji

کوفته برنجی از کوفته‌های کلاسیک ایرانی است؛ گوشت، برنج نیم‌پز، لپه، سبزی معطر و پیاز آب‌گرفته باید خوب ورز بخورند. پخت آرام در سس ملایم مهم است تا کوفته‌ها وا نروند.

غذای اصلیسختبدون لبنیات
زمانبیشتر از ۲ ساعت
هزینهمتوسط
خراسانی · خورش

یخنی

Yakhni Khorasani

یخنی در این ردیف به خوراک گوشتی خراسانی/درگزی نزدیک است: گوشت با پیاز، گوجه، سیب‌زمینی و ادویه آرام می‌پزد. غذا باید کم‌آب و جاافتاده باشد و با نان یا چلو سرو شود.

غذای اصلیمتوسطبدون گلوتن
زمانبیشتر از ۲ ساعت
هزینهمتوسط
شیرازی · آش

آش انار

Ash-e Anar

آش انار آش ایرانی ترش‌وشیرین با لپه، برنج، سبزی آش، آب انار و رب انار است. در بسیاری نسخه‌ها کوفته‌ریزه دارد و برای یلدا یا هوای سرد محبوب است. مزه نهایی باید بین ترشی انار و کمی شیرینی متعادل باشد.

غذای اصلیمتوسطبدون گلوتن
زمانبیشتر از ۲ ساعت
هزینهمتوسط
تهرانی · خورش

خورشت لوبیا سبز

Khoresh Loobia Sabz

خورش لوبیا سبز خورشی گوجه‌ای با لوبیا سبز، گوشت، پیاز و رب است. لوبیا بهتر است کوتاه تفت بخورد و بعد همراه گوشت آرام بپزد تا هم نرم شود و هم شکلش را حفظ کند.

غذای اصلیمتوسطبدون گلوتن
زمانبیشتر از ۲ ساعت
هزینهمتوسط
تهرانی · کباب

جوجه کباب

Joojeh Kabab

جوجه کباب با مرغ مزه‌دارشده در پیاز، زعفران، ماست، آب‌لیمو و کمی روغن درست می‌شود. زمان خواباندن مرغ مهم است، اما پخت باید کوتاه و با حرارت کنترل‌شده باشد تا مرغ خشک نشود.

غذای اصلیمتوسطبدون گلوتن
زمان۳۰ تا ۶۰ دقیقه
هزینهگران‌تر