غذاهای تهرانی
دستورهای شهری و روزمرهای که در آشپزخانههای تهران جا افتادهاند.
دستورهای غذاهای تهرانی
- عکس در بازبینیتهرانی · آش
سوپ ترهٔ فرنگی
Persian Leek Soupترهٔ فرنگی رو تو کره نرم میکنی، آرد و آبگوشت داغ رو اضافه میکنی تا یه پایهٔ مخملی بسازی، و آخر کار زرده و خامه رو اول با کمی از همون سوپ داغ مخلوط میکنی (تمپر) و بعد آروم برمیگردونی تو قابلمه.
- عکس در بازبینیتهرانی · آش
سوپ گندم
Persian Wheat Soupگندم رو خیس کن و با آبگوشت بپز. هویج اضافه و سس سفید بریز و یه قاشق رب بزن. آخر کار خامه و جعفری.
- عکس در بازبینیتهرانی · آش
سوپ کدو حلوایی
Persian Pumpkin Soupکدو رو پوست میگیری و میپزی تا نرم بشه. پورهش میکنی و با شیر و پیاز سرخشده مخلوط میکنی. آخر کار کرهٔ داغ روی هر کاسه.
- عکس در بازبینیتهرانی · غذای خیابانی
آب طالبی
Cantaloupe Juiceآب طالبی باید با طالبی رسیده و سرد درست شود. اگر میوه شیرین است، به شکر زیاد نیاز ندارد.
- عکس در بازبینیتهرانی · غذای خیابانی
آب انار تازه
Fresh Pomegranate Juiceآب انار خوب به انار رسیده و آبگیری آرام نیاز دارد. فشار زیاد روی پوست و پرده سفید، تلخی وارد آبمیوه میکند.
- عکس در بازبینیتهرانی · دسر
آب هویج بستنی
Carrot Juice with Ice Creamآب هویج بستنی باید با آب هویج تازه و بستنی سرد سرو شود. ترکیب را زیاد هم نزن تا بستنی در لیوان دیده و حس شود.
- عکس در بازبینیتهرانی · دسر
شیرینی مربایی
Shirini Morabaii / Persian Jam Sandwich Cookiesشیرینی مربایی باید کوتاه پخته شود تا رنگش روشن بماند و بعد از خنک شدن با مربا جفت شود. خمیر گرم یا پخت طولانی، شیرینی را خشک و شکننده میکند.
- عکس در بازبینیتهرانی · کباب
کباب تابهای
Skillet Kebabگوشت و پیاز آبگرفته را ورز بده، کف تابه پهن و خطکشی کن، با حرارت متوسط بپز و در کنار گوجه یا سس گوجه سرو کن.
- عکس در بازبینیتهرانی · پیشغذا
باقالی پخته
Boiled Fava Beansباقالی را بشوی و اگر خشک است بخیسان، با آب و کمی نمک بپز تا نرم شود، سپس گرم با سرکه، گلپر، سماق یا فلفل سرو کن.
- عکس در بازبینیتهرانی · کباب
کباب وزیری
Vaziri Kebabمایه کوبیده را با گوشت و پیاز آبگرفته آماده کن، جوجه را با پیاز و زعفران و آبلیمو بخوابان، هر دو را همزمان کباب کن و کنار هم سرو کن.
- عکس در بازبینیتهرانی · خورش
خورشت کدو سبز
Zucchini Stewگوشت یا مرغ را با پیاز و رب بپز، کدوها را جدا طلایی کن، گوجه و کدو را در نیمه پایانی اضافه کن و خورش را با آبغوره یا لیمو ملایم ترش کن.
- عکس در بازبینیتهرانی · خورش
خورشت گلکلم
Cauliflower Stewگوشت و لپه را با پیاز و رب بپز، گلکلم را جدا تفت بده، سپس با لیموعمانی یا آبغوره به خورش اضافه کن و کوتاه بپز تا گلکلم شکلش را حفظ کند.
- عکس در بازبینیتهرانی · صبحانه
حلیم مرغ
Chicken Wheat Halimگندم یا بلغور را از قبل بخیسان و بپز، مرغ را جدا بپز و ریشریش کن، بعد هر دو را بکوب و با حرارت ملایم مرتب هم بزن تا حلیم غلیظ و کشدار شود.
- عکس در بازبینیتهرانی · خوراک
کله گنجشکی
Kalleh Gonjeshkiگوشت را با پیاز رندهشده و ادویه قلقلی کن، سس پیاز و رب را بساز، سیبزمینی را بپز و قلقلیها را آرام در سس بینداز تا سفت و مغزپخت شوند.
- عکس در بازبینیتهرانی · کباب
کباب لقمه
Kabab Loghmeh / Persian Ground Meat Kabab Bitesکباب لقمه از خانواده کوبیده است اما برای خانه آسانتر شکل میگیرد. گرفتن آب پیاز و استراحت مایه باعث میشود از سیخ یا تابه جدا نشود.
- عکس در بازبینیتهرانی · دسر
فرنی
Fereni / Persian Rice Flour Puddingفرنی باید با شیر سرد و آرد برنج حلشده شروع شود؛ حرارت ملایم و همزدن مداوم بافت را صاف و بدون گلوله نگه میدهد.
- عکس در بازبینیتهرانی · کباب
کباب بره زعفرانی
Kabab Barreh / Persian Saffron Lamb Kababکباب بره به گوشت نرم و مرینیت ملایم نیاز دارد؛ زعفران و پیاز طعم میدهند، اما اسید زیاد یا پخت طولانی گوشت را خشک میکند.
- عکس در بازبینیتهرانی · دسر
حلوای زعفرانی
Persian Saffron Halvaحلوای خوب به دو چیز وابسته است: آرد باید آرام و یکنواخت تفت بخورد، و شربت گرم باید کمکم اضافه شود تا حلوا گلوله نشود.
- عکس در بازبینیتهرانی · دسر
بستنی سنتی زعفرانی
Bastani Sonnati / Persian Saffron Ice Creamبستنی سنتی فقط بستنی زعفرانی نیست؛ ثعلب به آن کشسانی میدهد و خامه یخزده خردشده یکی از امضاهای بافتی آن است.
- تهرانی · خورش
خورش کرفس
Khoresh Karafs (Persian Celery Stew)برای خورش کرفس، پیاز و گوشت را تفت بده و ۳۰ دقیقه نیمپز کن. کرفس و سبزی را جدا تفت بده، با آبغوره به قابلمه اضافه کن و آرام بپز تا گوشت و کرفس نرم و خورش غلیظ شود.
- عکس در بازبینیتهرانی · دسر
شیر برنج
Shir Berenj / Persian Rice Puddingشیر برنج باید با حرارت ملایم بپزد تا برنج کاملا باز شود و شیر ته نگیرد. گلاب و هل را در پایان اضافه کن تا عطرشان حفظ شود.
- عکس در بازبینیتهرانی · دسر
شیرینی کشمشی
Shirini Keshmeshi / Persian Raisin Cookiesشیرینی کشمشی باید نرم و کمی پهن باشد. مایه شلتر از خمیر قالبی است و با قاشق روی سینی گذاشته میشود.
- عکس در بازبینیتهرانی · دسر
سوهان قم
Sohan-e Qom / Persian Saffron Brittleسوهان قم یک تافی-بریتل زعفرانی است. موفقیتش به قوام شکر و پهنکردن سریع مایه داغ بستگی دارد؛ چند درجه دمای اشتباه بافت را خراب میکند.
- عکس در بازبینیتهرانی · غذای خیابانی
شربت آلبالو
Sharbat-e Albaloo / Persian Sour Cherry Syrupشربت آلبالو یک شربت غلیظ است، نه نوشیدنی آماده. آلبالو با شکر آب میاندازد و کوتاه پخته میشود تا رنگ و ترشی آن حفظ شود.
- عکس در بازبینیتهرانی · غذای خیابانی
شربت توت
Sharbat-e Toot / Mulberry Syrup Drinkتوت برای شربت باید فقط تا حد آزادشدن عصاره پخته شود. بعد صاف میشود و شربت غلیظ موقع سرو با آب سرد رقیق میشود.
- عکس در بازبینیتهرانی · دسر
یخ در بهشت
Yakh Dar Behesht / Persian Rosewater Milk Puddingیخ در بهشت بستنی نیست؛ بیشتر شبیه پودینگ سفت و سرد با شیر، نشاسته و گلاب است که بعد از بستن برش میخورد.
- عکس در بازبینیتهرانی · آش
آش جو
Ash-e Jo / Persian Barley Ashآش جو باید غلیظ و لعابدار باشد. جو و حبوبات زمان میخواهند و سبزی در نیمه دوم اضافه میشود تا رنگ و عطرش حفظ شود.
- عکس در بازبینیتهرانی · آش
آش جو با کشک
Ash-e Jo ba Kashk / Barley Ash with Wheyآش جو با کشک باید غلیظ و قاشقخور باشد: جو و حبوبات کاملاً نرم میشوند، سبزی جا میافتد و کشک در پایان طعم شور و ترشملایم آش را کامل میکند. پیازداغ، سیرداغ و نعناداغ را برای روی آش کنار بگذار.
- عکس در بازبینیتهرانی · غذای خیابانی
شربت بهلیمو
Sharbat-e Beh Limo / Quince Lemon Syrupشربت بهلیمو با میوه به و آبلیمو درست میشود؛ با گیاه بهلیمو فرق دارد. شربت غلیظ پخته میشود و موقع سرو با آب سرد رقیق میشود.
- تهرانی · خورش
قیمه بادمجان
Gheymeh Bademjan / Split Pea and Eggplant Stewقیمه بادمجان همان پایه قیمه را دارد، اما بادمجانهای سرخشده در پایان روی خورش قرار میگیرند تا نرم شوند و وا نروند.
- عکس در بازبینیتهرانی · آش
سوپ سبزی
Vegetable Soupپیاز، فلفل، شلغم، کرفس و کلم رو خرد و تو کره سرخ میکنی. آبگوشت رو اضافه میکنی و سیبزمینی و اسفناج و ترشک رو میاندازی. اسپاگتی ریز رو جدا میپزی و آخر اضافه میکنی.
- عکس در بازبینیتهرانی · آش
پتاژ قارچ
Mushroom Potageآرد رو تو شیر سرد حل میکنی و رو گاز میذاری. قارچها رو ریز خرد و تو کره سرخ میکنی. زردهها رو با آب لیمو تمپر میکنی. خامه آخر.
- عکس در بازبینیتهرانی · آش
پتاژ گوجهفرنگی
Tomato Potageآرد رو تو کره طلایی میکنی، آبگوشت رو کمکم اضافه میکنی. رب گوجه و چاشنی میزنی و چند جوش میخوره. میتونی صاف کنی و چرخ خامه روش بزنی.
- عکس در بازبینیتهرانی · آش
سوپ جو
Persian Barley Soupجو رو از قبل میشوری و خیس میکنی. با آبگوشت میپزی تا لعاب بندازه، هویج رو اضافه میکنی و بعد سس سفید رو میریزی. آخر کار خامه و جعفری رو روی سوپخوری اضافه میکنی.
- عکس در بازبینیتهرانی · آش
سوپ سبزی با ورمیشل
Vegetable Soup with Vermicelliلوبیای سبز رو با آبگوشت میپزی، سیبزمینی رو اضافه میکنی و سیر رو سرخ میکنی. ورمیشل و رب گوجه رو میریزی. آخر کار زرده رو تمپر میکنی و با نعنا و ترخان تازه اضافه.
- عکس در بازبینیتهرانی · غذای خیابانی
دوغ خانگی
Homemade Dooghدوغ خانگی با رقیق کردن ماست و تنظیم نمک درست میشود. برای بافت بهتر باید خوب هم بخورد یا در بطری تکان داده شود.
- عکس در بازبینیتهرانی · غذای خیابانی
چای ایرانی
Persian Teaچای ایرانی با جوشاندن مستقیم درست نمیشود؛ آب جوش روی برگ چای ریخته میشود و قوری روی بخار کتری آرام دم میکشد.
- عکس در بازبینیتهرانی · غذای خیابانی
شربت تخمشربتی
Tokhm Sharbati Sharbatتخمشربتی باید چند دقیقه در آب بماند تا لعاب بدهد. بعد با شربت شیرین و یخ مخلوط میشود و قبل از سرو باید هم بخورد.
- عکس در بازبینیتهرانی · دسر
شیرینی نارگیلی
Shirini Nargiliراز شیرینی نارگیلی قنادی، گرم کردن ملایم مایه بدون پختن سفیده و پخت کوتاه در فر داغ است؛ داخل باید نرم و رویه کمی طلایی بماند.
- عکس در بازبینیتهرانی · غذای خیابانی
شربت سکنجبین با خیار و نعناع
Sekanjabin with Cucumber and Mintسکنجبین از شکر، آب، سرکه و نعناع ساخته میشود. برای نوشیدنی، شربت غلیظ را با آب سرد رقیق و با خیار و نعناع تازه سرو میکنند.
- عکس در بازبینیتهرانی · غذای خیابانی
شربت خاکشیر
Khakshir Sharbatمهمترین مرحله شربت خاکشیر، شستن و تهنشین کردن خاکشیر است تا شن و چوب جدا شود. بعد با آب سرد و شیرینکننده مخلوط میشود.
- عکس در بازبینیتهرانی · نان
نان لواش
Nan-e Lavashلواش باید خیلی نازک باز شود و سریع روی سطح داغ بپزد. پخت طولانی یا تابه کمحرارت آن را خشک و شکننده میکند.
- عکس در بازبینیتهرانی · نان
نان بربری
Nan-e Barbariبربری به خمیر نرم، استراحت کافی و رومال نیاز دارد. شیارهای روی نان هم ظاهر کلاسیک میدهند و هم به پخت یکنواخت کمک میکنند.
- عکس در بازبینیتهرانی · نان
نان تافتون
Nan-e Taftoonتافتون از لواش ضخیمتر و از بربری نازکتر است. خمیر باید کوتاه استراحت کند و روی سطح خیلی داغ بپزد تا پفهای کوچک بزند.
- عکس در بازبینیتهرانی · نان
نان سنگک
Nan-e Sangakسنگک اصیل روی سنگریزه داغ پخته میشود. در خانه باید از سطح بسیار داغ و خمیر نسبتاً مرطوب استفاده کرد تا بافت کشسان و لکههای برشته ایجاد شود.
- عکس در بازبینیتهرانی · کباب
کباب نگینی
Kabab Neginiکباب نگینی ترکیب کوبیده و تکههای مرغ است. مایه گوشت باید خوب ورز بخورد و مرغها کوچک و هماندازه باشند تا هر دو بخش همزمان بپزند.
- عکس در بازبینیتهرانی · کباب
کباب حسینی
Kabab Hosseiniکباب حسینی برخلاف نامش همیشه کباب زغالی نیست؛ سیخهای چوبی گوشت با سبزیجات در قابلمه، تابه یا فر آرام میپزند و آبدار میمانند.
- عکس در بازبینیتهرانی · دسر
زولبیا و بامیه
Zoolbia and Bamiehزولبیا و بامیه هر دو به شربت غلیظ و روغن داغ نیاز دارند. شیرینی باید داغ وارد شربت ولرم یا همدما شود تا تردی و شهد مناسب بگیرد.
- عکس در بازبینیتهرانی · خورش
خورش لوبیا سفید با گوشت
White Bean Stew with Meatخورش لوبیا سفید از همان منطق خورشهای حبوباتی پیروی میکند: لوبیای خیسانده، گوشت تفتخورده، رب و پخت آرام تا خورش غلیظ شود.
- عکس در بازبینیتهرانی · دسر
نان خامهای
Noon Khamei / Persian Cream Puffsنان خامهای همان منطق خمیر شو را دارد: آب و کره با آرد پخته میشود، تخممرغ مرحلهای اضافه میشود، پوستهها در فر پف میکنند و بعد از خنکشدن با خامه پر میشوند.
- عکس در بازبینیتهرانی · دسر
شیرینی دانمارکی
Shirini Danmarki (Danish Pastry)برای دانمارکی قنادیسبک، خمیر باید با خمیرمایه ور بیاید و کرم کاملاً خنک باشد. خمیر را نازک باز میکنی، کرم را داخلش میگذاری، دوباره کمی استراحت میدهی و بعد با رومال میپزی تا طلایی شود. کرم داغ یا خمیر گرم، لایه و فرم شیرینی را خراب میکند.
- عکس در بازبینیتهرانی · کباب
کباب جگر
Kabab-e Jigarکباب جگر به تازگی جگر و پخت خیلی کوتاه وابسته است. جگر اگر زیاد روی آتش بماند خشک و سفت میشود؛ نمک و چاشنی بهتر است نزدیک سرو اضافه شود.
- عکس در بازبینیتهرانی · خورش
خورشت آلو
Khoresh Alooخورش آلو خورش ایرانی ترشوشیرین با گوشت و آلو خشک است. آلو باید اواخر پخت وارد شود تا هم طعم بدهد و هم شکلش را حفظ کند؛ مقدار ترشی و شیرینی به نوع آلو بستگی دارد.
- عکس در بازبینیتهرانی · آش
شله قلمکار
Sholeh Ghalamkarشلهقلمکار آش پرکار و مجلسی تهرانی/ایرانی با گوشت، حبوبات، برنج و سبزی است. برخلاف آشهای سریع، باید طولانی بپزد و مرتب هم بخورد تا بافتی کشدار و یکدست پیدا کند.
- عکس در بازبینیتهرانی · پلو
رشته پلو
Reshteh Poloرشته پلو پلوی مناسبتی ایرانی، بهویژه حوالی نوروز، است. رشته پلویی کوتاه با برنج دم میکشد و روی آن معمولاً کشمش، خرما، زعفران و گاهی گوشت یا مرغ میآید؛ کشک و نعناعداغ مربوط به این غذا نیست.
- عکس در بازبینیتهرانی · پلو
استانبولی پلو
Estamboli Poloاستانبولی پلو یا دمی گوجه، پلوی گوجهای ایرانی با برنج، گوجه، رب و سیبزمینی است. نسخه گوشتی با گوشت چرخکرده یا تکهای رایج است، اما کلید طعم، تفت دادن رب و کنترل آب گوجه است تا برنج شفته نشود.
- عکس در بازبینیتهرانی · غذای مهمونی
گوندی
Gondiگوندی غذای فارسی-یهودی با کوفتههای بزرگ و نرم از آرد نخودچی، مرغ یا گوشت چرخکرده، پیاز، هل و زردچوبه است. مایه باید خوب ورز بخورد و در آب مرغ یا آبگوشت با جوش ملایم بپزد تا وا نرود.
- عکس در بازبینیتهرانی · خورش
یتیمچه
Yatimchehیتیمچه خوراک ساده و گیاهی ایرانی با بادمجان، گوجه، پیاز و سیر است. تخممرغ جزء اصلی این نسخه نیست؛ تمرکز غذا روی جاافتادن بادمجان و گوجه با ادویه کم و حرارت ملایم است.